【板栗烧排骨的做法】_推荐饮食

发表日期:2020-11-21 | 来源:饮食养生汇

栗子是我们经常吃的一种食材,栗子既能够做糖炒栗子,还可以用栗子做香酥板栗饼,实际上栗子烧菜不仅味儿好,也有非常好的保健养生的功效,例如板栗烧排骨,便是比较好的一道健康养生菜肴,尤其是针对经期的女士而言,有非常好的调理月经止疼的功效,下边我们就来了解一下板栗烧排骨的作法,我们看来一下这些方面的內容。

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提前准备猪大排400克,此外提前准备栗子350克,提前准备适当的盐、姜、米酒、生抽酱油、酱油、香油、食用油、水、白砂糖和木薯淀粉。

先把猪大骨斩成段儿邵阳治疗癫痫病的医院儿,清理干净之后,添加盐,添加木薯淀粉、米酒,放老抽生抽,再加适当的白砂糖和适当的姜片,搅拌均匀之后腌渍半小时上下。

锅中放进适当的水,水烧开之后,再把早已剥好皮的栗子放进锅中,用低火煮十分钟上下,那样栗子就能煮熟了,随后捞出来沥干水份预留。另起一锅,锅中放进适当的食用油,随后放进姜片进行爆香,在把猪排骨放进里边,表层煎出金黄色的色调。贵阳癫痫治疗哪里好

随后再把栗子放进里边煸炒一会儿,再放进适当的香油,再添加白砂糖、生抽酱油,煸炒匀称之后,板栗烧排骨就搞好了。

板栗烧排骨吃起來十分的甘甜,做这家常小菜的情况下炒的時间不可以过长,假如喜爱甜味的,能够适度的放一些辣椒干,那样吃起來口味也是非常好的,板栗烧排兰州治疗癫痫哪个医院骨相对性做起來也不会太难,适度的吃一些对人体也是有非常好的调养健康保健的功效。

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