心里美萝卜 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:饮食养生汇

萝卜为十字花科植物莱菔的新鲜根,萝卜属。一、二年生草本。根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮绿色、白色、粉红色或紫色。
萝卜所含热量较少,纤维素较多癫痫发作后吃什么恢复的快,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低长沙癫痫病最好的医院血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
一般人群均可食用。
阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者癫痫复发有什么好的解决方法忌食萝卜;萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食。
服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
1. 萝卜适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。
2. 萝卜治疗癫痫有什么好中药种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
3. 可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。
萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经;

 相关文章

相关养生