柚子是什么季节的水果?柚子的吃法有哪些呢?

发表日期:2020-05-28 | 来源:饮食养生汇

柚子是不少人都喜爱吃的水果,不仅果肉,肉多籽少,气味清润,而且含有丰富的维生素C和E、果酸、纤维等,同时饱腹感也很强,一年四季都可以在超市买到,这时候就有人感到奇怪了:柚子到底是什么季节的水果?除了果肉其他部位可以吃吗?

一、柚子是什么季节的水果

1.柚子属于秋季的水果

柚子是属于秋沈阳哪家治癫痫#!好季的水果。花期4-5月,果期9-12月。一般柚子会在中秋节前后上市,不同品种成熟的时间也不一样。

2.不同种类的柚子成熟期不同

最常见的华南地区沙田柚,它一般是10月下旬至11月上旬成熟。安江香柚成熟的时间是10月下旬,矮晚柚一般集中在每年的11月至12月份成熟,因此是一种晚熟柚新品种;而平和红肉蜜柚在9月下旬至10月上旬果实就完全成熟。

特发性癫痫是怎么治疗的trong>二、柚子的多种吃法

1.柚子肉:可百搭、

柚子肉含有丰富的维生素C和E,同时还有丰富的果酸、纤维和水分,能促进全身新陈代谢和血液循环,同时饱腹感也是很强的。可以在饭前半小时吃1-2片柚子肉,能起到很强的减少食欲作用,另外柚子肉的利尿效果也很好。

2.柚子皮:冲饮

柚子皮切下南宁癫痫专科医院来的时候会有淡黄色的汁液,这部分汁液中有丰富的果酸和柚皮甙,这两种物质能稳定血液中的脂肪和固醇浓度,防止血糖过高引发肥,同时可以加快身体脂肪新陈代谢,减少热量过剩引起的脂肪堆积。

3.棉絮皮:做配菜、饱腹减脂

去除掉柚子皮和柚子肉,柚子会有一层独特的白色棉絮状柔软皮层,这个部分的物质主要成分是纤维质,因此进食之后饱腹感非常强。虽然很多人都把这个部分直接扔掉,但是其武汉哪家医院能治癫痫病,看这里实棉絮皮也是可以吃的哦,而且作为配菜来吃还能产生极强的饱腹感,而且完全不含脂肪和淀糖类,热量很低。

以上就是关于柚子是什么季节的水果以及柚子的多种吃法的一些具体介绍,看完小编的介绍之后,大家对柚子是不是已经有了比较深的了解了呢?其实柚子还有很有吃法,例如、柚子蜜鸡翅、红玉柚子等等,感兴趣的小伙伴在家可以尝试一番,也许会有新的发现呢!

 相关文章

相关养生