夏季养生重养阳 养阳的四个要点

发表日期:2020-01-13 | 来源:饮食养生汇

夏日养阳重点—养心

夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”。《黄帝内经》记载:“心者,生之本,神之西宁癫痫治疗哪里好变也。其华在面,其充在血脉。为阳中之太阳,通于夏气。”夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥。同时夏天出汗多,也是伤心阴、耗心阳最多的时候,故中医在四时养生理念中突然抽搐是什么原因主张夏天需以养心为主。

西安市幼儿癫痫病医院nt-size: 14px; ">养阳同时要除湿

除湿,是我们在夏季需要着重关心的一个问题。从气候来讲,夏天除了热就是抽风症状应急如何做湿,特别是七八月份,雨水最多的时候,湿气容易增加。阳气和湿气,就像阴阳一样,也是相互作用的,所以我们夏日里既要养阳又要养阴,还要除湿。

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