吃什么白发变黑发

发表日期:2019-11-28 | 来源:饮食养生汇

现在有很多的年轻人都出现了少白头的情况,这样的情况给青少年的形象造成了极大的伤害,有的时候都会让我们的工作受到影响,而在我们的生活中导致白头发出现的原因有很多种,我们需要根据不同的原因来进行解决,这样才能得到更加理想的效果。那么吃什么白发变黑发?下面我们一起详细了解下。

要想让白发变黑,首选就是黑色的食物,根据中医理论黑色的食物对肝肾有好处能吃治癫痫病的药吗?,一般肾好的人头发都很有光泽,所有我们要多吃黑色的食物(例如:黑豆、黑米、核桃、首乌、黑芝麻等),对于中老年人来说,常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等,对头发的保养也是有益的。

药方一、黑豆雪梨汤:黑豆30g,雪梨1~2个。将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次,连长沙市治癫痫病的医院用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,坚持服用可使此类患者白发变黑。

药方二、侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。

药方三、桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,湖北治疗癫痫病医院取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。

药方四、猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。具有补肾、健脑之功效,有效治疗白发变黑。

药方五、枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参哈尔滨癫痫病三甲医院切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。

针对吃什么白发变黑发的问题就讲解到这里,希望对您起到帮助,通过以上的介绍我们可以得知导致白头发生的原因有很多种,想要降低白头发的发生几率,一定要做好预防工作,远离白头发的一些不良因素,这样才能降低这种情况的发生几率,让我们拥有一个健康的形象。

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