秋季上火怎么办 水里加一物去火又养生

发表日期:2019-10-23 | 来源:饮食养生汇

导读: 秋天气候干燥,上火是再普通不过的事情,有些人到了秋天经常咽喉肿痛难忍,这都是上火造成的,那么,秋天上火究竟应该怎么办,如何才能够预防和治疗秋天上火,下面就请大家一起来了解一下,秋季上火怎么办?秋季上火吃什么好?

  秋天气候干燥,上火是再普通不过的事情,有些人到了秋天经常咽喉肿痛难忍,这都是上火造成的,那么,秋天上火究竟应该怎么办,如何才能够预防和治疗秋天上火,下面就请大家一起来了解一下,秋季上火怎么办?秋季上火吃什么好?

  秋季上火怎么办 长春癫痫病比较好的医院

  秋天上火,主要还是因为身体缺乏水分,这样的话就会导致干燥上火,那么,秋天上火还是要注重调养,这样的话才能够从根源预防上火,那么,如果您秋天上火,不妨试试给水里加上这东西,保证让您摆脱上火烦恼。

  NO.1:罗汉果花茶

  罗汉果不知道大家有没有听说过,罗汉果用来泡茶是可以缓解喉咙痛的,而且罗汉果的花也是有滋养喉咙的效果,并且罗汉果香味浓郁,如果您将它当茶饮,是能够清肺润燥的,并且还会其他的咳嗽、声音沙哑有很大帮助哦!

  注意:罗汉果花有些性质寒凉,症状缓解后不要一汉中市看癫痫病去哪家中医医院直喝。

  NO.2:金银花茶

  金银花想必大家都不陌生,金银花茶也是我们比较常见的一种茶叶,同样,金银花是能够清热解毒的茶,如果您深受上火的困扰,可以加一些金银花泡水喝,这样的话能够对您的身体起到很好的舒缓作用,而且还对口干舌燥、风热感冒有一定作用哦!

  注意:它的性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,不适合长期饮用。

  NO.3:玉蝴蝶茶

  玉蝴蝶主要产自于云南、贵州等地方,玉蝴蝶又叫做白玉纸,可以清肺长沙治癫痫病的大医院热,利咽喉,对急性或者慢性的支气管炎、咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎都有很好的治疗效果。玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶,一茶匙玉蝴蝶,加上滚烫开水,泡10分钟即可饮用。

  NO.4:薄荷

  薄荷不仅是在餐桌上的点缀,薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。

  注意:薄荷不适合产妇和婴儿食用。

  NO.5:紫罗兰

  紫罗兰泡茶饮用对于呼吸道有很大好处,不仅可以滋润喉咙,还能舒缓因感冒而廊坊市癫痫病康复医院电话引起的咳嗽、喉咙痛等;还对呼吸器官疾病起到一定的辅助治疗作用,保护上呼吸道,调理支气管炎。

  NO.6:茉莉花

  茉莉花淡雅的外表和迷人的香气,很多人都爱,它作为中药,药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。

  秋季上火吃什么好

  蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

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