女人贫血吃什么补血最快 6款超有效补血食谱_健康食谱

发表日期:2019-10-11 | 来源:饮食养生汇

    女人由于生理特性,月月例假造成身体大量的血流失,女人贫血是很常见的现象。女人贫血吃什么补血最快?以下小编将为大家推荐6款超有效补血食谱,一起来看看吧。

    女人贫血吃什么补血生活中怎样预防癫痫病的发作最快

    当归红枣排骨

    排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片。排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞,红枣,当归,葱,姜片,大火烧开,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即儿童癫痫能否治愈可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。治疗皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒等症。

    首乌红枣粥

    制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克中医治疗癫痫病好吗。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用砂锅或搪瓷锅。功效:补肝益肾,养血理虚。

    山药紫荆皮汤

  &n治疗癫痫病去哪家医院更好bsp; 山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一同煎汤。日服1剂,分3次服用。具有健脾益血、补肾养阴的功效,适用于低热的贫血患者。

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