宝宝不爱吃饭怎么办

发表日期:2019-09-20 | 来源:饮食养生汇

2018-12-04 18:48 阅读:5.23万

一般情况下,宝宝在六个月以后就逐渐开始添加辅食,可以接触除了母乳以外的各种食物,但是有些家长却发现自己家的孩子总是不爱吃饭,那么宝宝不爱吃饭怎么办呢?

一、宝宝不爱吃饭怎么办
癫痫发作有哪些原因  1.给宝宝的肠胃减负
  如果发现自家的孩子不爱吃饭,就要注意节制宝宝饮食,避免让宝宝吃油炸食物,也不要吃太多的冰激凌之类的甜冷饮品,吃饭前不要让孩子吃零食点心,这样可以让孩子在吃正餐的时候更有食欲一些。
  2.注意适当的补锌
  当孩子缺锌的时候会导致厌食,所以孩子不爱吃饭的时候,家长应该带着孩子到医院做一个微量元素的检查,如果确诊是缺锌导致的,可以2岁孩子得癫痫是什么原因造成的适当的吃一些补锌的制剂进行治疗,平时也可以多吃一些含锌丰富的食物,比如猪肝,各种海产品,核桃,瘦肉,花生等,一般孩子不缺锌后,胃口就会变好。

3.增加孩子的活动量
  平时要注意适当增加孩子的活动量,尤其应该带着孩子多在户外活动,这样可以促进孩子身体内的新陈代谢,孩子感觉到饥饿了,才会更愿意吃饭。但是要注意在饭前30分钟内不宜进行活动量太大的运动,以免兴奋过度,孩子癫痫多久可以治愈影响食欲和消化,也不适合在饭后立即运动,以免导致肠胃不适。
  4.食疗
  如果孩子不爱吃饭,可以让孩子适当的喝一些山楂粥,或者用鸡内金泡水喝,都有开胃助消化的作用。还可以给孩子做一些糖醋烧海虾,银鱼炒蛋等色香味俱全的食物,可以刺激自己孩子的食欲。

5.不强迫孩子进食
  如果孩子实在不愿意吃,表明孩子不是特别的饿突然晕倒抽搐短暂失忆,所以此时家长不要逼迫着孩子吃,否则就可能导致孩子出现厌食的情况。家长可以做一些色香味俱全,而且形状特别漂亮的食物,比如小动物造型的食物,植物造型的食物等,都可以让孩子对食物感兴趣,这样才能更愿意吃饭。
  在孩子吃饭期间,家长不要呵斥孩子,以免导致孩子产生抵触情绪,更不愿意吃饭,甚至出现厌食的情况。

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