男人,你的生活习惯健康吗?_男性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:饮食养生汇

  有病不求医:此次调查显示,只有20%的男人表示会主动了解一些方面的内容,30%的人从来不去了解。对于日常生活中出现的身体不适,47%的人会在情况变严重时去就医,12%的人表示不会在意身体不适,并坚持不去医院。只有5%的人表示会非常重视。

  缺乏:很多人整天忙于广西癫痫病医院手术治疗效果怎么样工作,根本没时间运动。调查表明,每周坚持锻炼1次的人不足1%,每天锻炼的人更是微乎其微,75%的人没时间锻炼。

  久坐熬夜:长期熬夜者,身体易出现功能紊乱、内分泌失调、衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、等。常熬夜人易患肠胃毛病,还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等。50%的被武汉癫痫病医院哪些调查者承认,自己有吸烟、熬夜、久坐等不利健康的生活习惯;每天使用计算机超过8小时的人高达65%。

  吸烟、喝酒:男性易因高脂肪高蛋白饮食、过度饮酒、饮食睡眠不规律等引起。职场男性脂肪肝发生率占到人群的22.28%,其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。

  不吃早六安哪能看癫痫,这家医院靠谱餐:随着工作节奏加快,不吃早餐或者胡乱塞几口已经成为普遍现象。早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、精神不振、反应迟钝。久而久之,慢可能“上”身,造成低血糖、腺体亢进、胃炎、胃溃疡等。

  与家人缺少交流:超过41%的办公室人群很少和家人开封癫痫医院哪家比较好交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度,但精神压力却与日俱增,表现为注意力减退、焦虑、爱发脾气。

  如果有如上的生活习惯,为了自己也为了家人,男性朋友可要改掉哦。

(责任编辑:实习黄美兰)

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