红糖小米粥的做法,红糖小米粥怎么做好吃粥类大全

发表日期:2019-08-10 | 来源:饮食养生汇

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河南羊羔疯治疗ter;">  红糖小米粥

  材料:

  小米100g、红糖10g、红枣6-7颗。

  红糖小米粥的做法:

  1、材料准备好。

  2、红枣洗净去核切碎。

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  3、小米洗净用清水泡30分钟。

  4、随后锅里烧开水,放入小米慢煮。

  5、煮至小米全部开花后放入红枣碎。

  6、煮至红枣软熟后放入红糖。

  7、再煮5分钟即可。

  原发性癫痫病中医治疗方法有哪些5, 0, 0);">千米饮食网小贴士:

  1、小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘陕西能治癫痫病的医院在哪等。

  2、桂圆和红糖能一起吃:桂圆对于心血不足型失眠,有很大的食疗效益,若与百合、红糖搭配食用,对妊娠杂症有一定疗效。

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