警惕!这五种食物绝不能带皮吃

发表日期:2019-08-08 | 来源:饮食养生汇

  农药残留、食物外皮与外界的化学反应等,这些顾虑让我们在吃食物的时候,大多会选择削皮。但是营养在皮中,哪些食物带皮吃更有营养呢?而哪些食物是绝对不能带皮吃得呢?

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  五种食物不能带皮吃

  1、土豆皮

  土豆里含郑州好的癫痫医院有配糖生物碱,这种有毒物资几乎全部集中在土豆皮里。假如大量食用,可引发呕吐、头晕、腹泻

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